- 书名：10分钟极简健身：打造轻盈上半身
- 出版社：江西科学技术出版社
- 作者：中野·詹姆士·修一
- 出版年份：2018
- 电子书格式： pdf
- 简介：本书《10分钟极简健身 打造轻盈上半身》由中野·詹姆士·修一著，江西科学技术出版社出版于2018年。本书提供高效的10分钟健身方案，帮助读者轻松打造轻盈上半身，塑造理想身材。无需专业器械，在家即可完成，适合时间紧迫又渴望拥有好身材的都市人群。内容包括：高效训练动作、燃脂技巧、饮食建议等，图文并茂，简单易懂，助你快速拥有迷人线条。立即开启你的轻盈上半身之旅！
- ISBN：9787539061702, 75390
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