- 书名：你活得累吗
- 出版社：未知
- 作者：加藤谛三
- 出版年份：2014
- 电子书格式： epub
- 简介：《你活得累吗？》是加藤谛三的经典作品，出版于2014年，探讨了现代人普遍面临的压力、焦虑和疲惫等问题。本书以独特的视角，深入浅出地分析了导致身心俱疲的原因，并提供了实用有效的缓解方法。无论你是职场人士、学生，还是家庭主妇，本书都能带给你启迪，帮助你更好地理解自己，掌控生活，减轻压力，提升幸福感。从自我认知、情绪管理到生活方式调整，本书提供了全面的指导，助你摆脱疲惫，轻松生活。
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