始于极限（上野千鹤子 & 铃木凉美）（2022）

  • 书名：始于极限
  • 出版社：未提供
  • 作者：上野千鹤子 & 铃木凉美
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《始于极限》由上野千鹤子和铃木凉美两位作者共同创作，书中分享了她们在极限状态下，如何突破自我，最终实现目标的宝贵经验。内容涵盖了心理建设、行动策略以及应对挑战的方法。适合渴望突破自我，在极限状态下寻求突破的读者。作者以亲身经历为基础，深入浅出地讲解了如何在压力和挑战中保持积极的心态和行动力，为读者提供实践性的指导。
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