斯坦福高效睡眠法（西野精治）（文化发展出版社 2018）

  • 书名：斯坦福高效睡眠法
  • 出版社：文化发展出版社
  • 作者：西野精治
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：本书详细讲解斯坦福高效睡眠法，教你如何科学有效地提升睡眠质量，改善睡眠障碍，从而提高工作和学习效率。通过实践，你将掌握睡眠的奥秘，摆脱失眠困扰，拥有充沛精力。本书由睡眠专家西野精治撰写，结合大量研究数据，实用性强，值得信赖。
  • ISBN：9787514223736, 75142
  • 下载地址（点击下载）：
    隐藏内容
    本内容登录后免费查看
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。