力量训练减脂肪圣经=STRENGTH TRAINING FOR FAT LOSS（（美）尼克·特米勒罗（NICK TUMMINLLO）著）（2016）

  • 书名：力量训练减脂肪圣经=STRENGTH TRAINING FOR FAT LOSS
  • 出版社：未提供出版社信息
  • 作者：（美）尼克·特米勒罗（NICK TUMMINLLO）著
  • 出版年份：2016
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：力量训练减脂肪圣经（STRENGTH TRAINING FOR FAT LOSS）由尼克·特米勒罗（NICK TUMMINLLO）撰写，是2016年出版的一本关于力量训练与减脂的权威指南。本书深入探讨了如何通过有效的肌肉训练计划、合理的营养摄入和生活方式调整，安全有效地燃烧脂肪，塑造理想体型。书中包含科学的训练方法、详细的营养建议以及实用的减脂策略，适合健身爱好者、运动员以及希望改善体型的读者。无论是初学者还是经验丰富的健身人士，都能从本书中获得宝贵的知识和指导，助你开启高效的减脂之旅，拥有健康强壮的体魄。
  • ISBN：14047864
  • 下载地址（点击下载）：
    隐藏内容
    本内容登录后免费查看
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。