武当九式吐纳养生法（岳武整理 刘理航 岳武）（北京 人民体育出版社 2011）

  • 书名：武当九式吐纳养生法
  • 出版社：北京：人民体育出版社
  • 作者：岳武整理, 刘理航, 岳武
  • 出版年份：2011
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《武当九式吐纳养生法》由岳武整理，刘理航、岳武合著，人民体育出版社于2011年出版。本书详细介绍了武当九式吐纳养生法的具体方法、动作要领及养生功效，结合大量图片和视频讲解，通俗易懂，适合不同年龄段和身体素质的读者学习和实践。通过学习本书，读者可以有效改善身体健康状况，增强体质，提升生活质量。武当九式吐纳法是传统武术与养生智慧的完美结合，具有独特的养生价值。
  • ISBN：9787500940395, 75009
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