TRX悬吊训练全书（杰伊·道斯 (Jay Dawes)）（人民邮电出版社 2019）

  • 书名：TRX悬吊训练全书
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者：杰伊·道斯 (Jay Dawes)
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《TRX悬吊训练全书》由杰伊·道斯 (Jay Dawes) 撰写，人民邮电出版社出版于2019年。本书深入浅出地讲解TRX悬吊训练的原理、方法和技巧，包含大量高清图片和视频教程，适合不同健身水平的人群。无论你是健身新手还是资深爱好者，都能从本书中找到适合自己的训练计划和方法，快速提升力量、耐力、平衡性和灵活性。掌握TRX训练，随时随地进行高效的全身训练，塑造完美体态。
  • ISBN：9787115500823, 71155
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