瑜伽教程 瑜伽全程學習圖解（Manu）（化學工業出版社 2013）

  • 书名：瑜伽教程–瑜伽全程學習圖解
  • 出版社：化學工業出版社
  • 作者：MANU
  • 出版年份：2013
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《瑜伽教程：瑜伽全程学习图解》是学习瑜伽的理想指南，涵盖瑜伽体式、呼吸技巧、冥想方法等各个方面，图文并茂，步骤清晰，适合初学者和有一定基础的练习者。本书由Manu编写，化学工业出版社于2013年出版。通过学习本书，您可以掌握正确的瑜伽练习方法，提升身体柔韧性、平衡性和力量，缓解压力，改善身心健康。无论是想减肥塑形、增强体质，还是追求身心平静，本书都能为您提供专业的指导和帮助。立即开启您的瑜伽之旅，体验身心合一的宁静与和谐。
  • ISBN：9787122174048, 71221
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