- 书名：酸痛拉筋解剖书（11种有效缓解颈椎病和腰酸背痛的拉筋操，久坐办公室白领的日常保健必备指南！）
- 出版社：北京联合出版公司
- 作者：布拉德·沃克
- 出版年份：2015
- 电子书格式： epub
- 简介：《酸痛拉筋解剖书》是布拉德·沃克的经典著作，深入浅出地讲解了人体肌肉骨骼系统的解剖结构及其与酸痛的关系。通过拉筋等方法，帮助读者缓解肌肉酸痛，改善身体机能。本书图文并茂，操作性强，适合大众读者学习和实践。无论是健身爱好者、运动人士，还是久坐办公室的上班族，都能从中受益匪浅，改善健康状况，提高生活品质。立即购买，告别酸痛，拥有健康体魄！
- ISBN：9787550264021, 75502
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