阴瑜伽（特拉维斯·艾略特 (Travis Eliot)）（人民邮电出版社 2020）

  • 书名：阴瑜伽
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者：特拉维斯·艾略特 (Travis Eliot)
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《阴瑜伽（特拉维斯·艾略特 (Travis Eliot)）》人民邮电出版社2020年出版，是一本深入浅出的阴瑜伽指导书籍。书中详细讲解了阴瑜伽的起源、理论、练习方法以及常见体式，并配有精美图片，方便读者学习和练习。无论是瑜伽初学者还是有一定基础的练习者，都能从中受益匪浅，提升身体柔韧性、改善身心健康。本书适合想学习阴瑜伽、提高身心健康水平的读者阅读。
  • ISBN：9787115537225, 71155
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