瑜伽之光（艾扬格 (B.K.S. Iyengar)）（当代中国出版社 2011）

  • 书名：瑜伽之光
  • 出版社：世界图书出版公司
  • 作者：艾扬格
  • 出版年份：2005
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：深入浅出地讲解艾扬格瑜伽的精髓，适合瑜伽初学者和有一定基础的练习者。本书详细阐述了艾扬格瑜伽的哲学思想、练习方法和体式，并配有大量高清图片，方便读者理解和学习。通过学习本书，读者可以更好地理解瑜伽的内涵，提升身心健康水平，最终达到身心合一的境界。艾扬格瑜伽以其精准的体式调整和循序渐进的练习方法而闻名，是瑜伽练习者学习和提高的宝贵资源。
  • ISBN：9787506277792, 75062
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