健身营养全书 关于力量与肌肉的营养策略（克里斯蒂安．冯．勒费尔霍尔茨 (Christian von Loeffelholz)）（北京科学技术出版社 2018）

  • 书名：健身营养全书：关于力量与肌肉的营养策略
  • 出版社：北京科学技术出版社
  • 作者：克里斯蒂安．冯．勒费尔霍尔茨 (Christian von Loeffelholz)
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《健身营养全书：力量与肌肉的营养策略》由克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨 (Christian von Loeffelholz) 著，北京科学技术出版社出版于2018年。本书深入探讨了力量训练和肌肉增长的营养策略，涵盖宏量营养素、微量营养素、膳食补充剂等方面，并结合科学研究成果，为读者提供实用有效的健身营养建议。无论你是健身新手还是经验丰富的运动员，都能从本书中获得提升训练效果、改善身体素质的专业指导，助你实现理想体型和健康目标。本书内容权威，语言通俗易懂，是不可多得的健身营养指南。
  • ISBN：9787530493885, 75304
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