15分钟美容排毒瑜伽（张斌）（福建科学技术出版社 2013）

  • 书名：15分钟美容排毒瑜伽
  • 出版社：福建科学技术出版社
  • 作者：张斌
  • 出版年份：2014
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书《15分钟美容排毒瑜伽》由张斌编著，福建科学技术出版社于2013年出版。本书提供一套简单易学的瑜伽练习方法，只需15分钟，即可帮助读者排毒养颜，塑造完美体态。书中包含详细的图解步骤、动作要领及注意事项，适合不同年龄段、不同瑜伽基础的读者学习。通过练习本书中的瑜伽体式，可以有效改善肤质、促进血液循环、增强免疫力，让你轻松拥有健康美丽。赶快行动起来，开启你的15分钟美丽之旅吧！
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