一旦能放声嘲笑自己 你就自由了（用段子写成的尴尬心理学！给“社死”人士的抢救手册 解救深陷“尴尬恐惧症”的你！聊聊不完美社交生活的心理自助法 让你笑出腹肌 满血复活！） (思想家)（[美]梅丽莎·达尔 [[美]梅丽莎·达尔]）（中国致公出版社 2021）

  • 书名：一旦能放声嘲笑自己，你就自由了（用段子写成的尴尬心理学！给“社死”人士的抢救手册，解救深陷“尴尬恐惧症”的你！聊聊不完美社交生活的心理自助法，让你笑出腹肌，满血复活！） (思想家)
  • 出版社：中国致公出版社
  • 作者：[美]梅丽莎·达尔 [[美]梅丽莎·达尔]
  • 出版年份：2021
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《一旦能放声嘲笑自己，你就自由了》是一本用轻松段子解读尴尬心理学的心理自助书籍，专为“社死”人士和深陷尴尬恐惧症的人群打造。书中以幽默风趣的方式，剖析社交尴尬的成因，提供实用有效的应对方法，帮助你摆脱不完美社交的困扰，重拾自信，笑对人生。本书教你接纳不完美的自己，提升心理韧性，最终获得内心的自由和快乐。
  • ISBN：38c35866-e242-459a-a
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