睡得好就瘦得了 超驚人! 3．3．7睡眠瘦身法（佐藤桂子 著 ; 莊雅琇）（天下文化 2014）

  • 书名：睡得好就瘦得了: 超驚人! 3．3．7睡眠瘦身法
  • 出版社：天下文化
  • 作者：佐藤桂子 著 ; 莊雅琇
  • 出版年份：2014
  • 电子书格式： epub
  • 简介：想瘦身卻總是失敗？《睡得好就瘦得了：超驚人! 3·3·7睡眠瘦身法》提供革命性瘦身法！透過調整睡眠時間和飲食習慣，輕鬆達成減重目標。作者佐藤桂子提出的3·3·7睡眠瘦身法，結合生理時鐘，改善睡眠品質，並搭配飲食建議，有效燃燒脂肪，促進新陳代謝，讓你睡出好身材！本書深入淺出，適合所有想健康瘦身的讀者，讓你輕鬆告別肥胖，擁有健康自信的生活。立即行動，告別肥胖，迎接輕盈自信的自己！
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