改变的历程 告别旧我与创造新我的28天冥想训练（【美】乔·迪斯派尼兹（Joe Dispenza））（人民邮电出版社 2017）

  • 书名：改变的历程：告别旧我与创造新我的28天冥想训练
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者：【美】乔·迪斯派尼兹（Joe Dispenza）
  • 出版年份：2017
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《改变的历程：告别旧我与创造新我的28天冥想训练》由【美】乔·迪斯派尼兹（Joe Dispenza）著，人民邮电出版社于2017年出版。本书提供为期28天的冥想训练计划，帮助读者改变思维模式、情绪和行为，从而创造理想生活。通过循序渐进的冥想练习，引导读者连接潜意识，释放负面情绪，重塑自我认知，最终实现身心转变。本书适合希望提升自我认知、改善身心健康、突破自我限制的读者。 这是一本关于自我提升、冥想训练、潜意识开发、正念练习、身心健康、积极心理学、行为改变、目标设定、自我实现、精神成长等主题的实用指南。
  • ISBN：9787115470942, 71154
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