艾扬格调息之光 瑜伽在呼吸之间（艾扬格 (B.K.S. Iyengar)）（海南出版社 2017）

  • 书名：艾扬格调息之光：瑜伽在呼吸之间
  • 出版社：海南出版社
  • 作者：[印度] 艾扬格（B.K.S. Iyengar）
  • 出版年份：2017
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：深入探索艾扬格瑜伽的精髓，本书由艾扬格大师(B.K.S. Iyengar)撰写，详细讲解瑜伽呼吸法及体式练习，帮助读者提升身心健康。通过循序渐进的指导，提升平衡感、力量和灵活性。适合瑜伽入门者和进阶者学习，体验瑜伽带来的身心疗愈。掌握正确的呼吸技巧，感受身心合一的宁静，开启瑜伽之旅，塑造完美体态。
  • ISBN：9787544360920, 75443
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