轻断食 戒糖篇（麦克尔•莫斯利 (Michael Mosley)）（北京联合出版公司 2017）

  • 书名：轻断食：戒糖篇
  • 出版社：北京联合出版公司
  • 作者：麦克尔•莫斯利 (Michael Mosley)
  • 出版年份：2017
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《轻断食戒糖篇》是英国著名医学记者麦克尔•莫斯利（Michael Mosley）的畅销著作，中文版由北京联合出版公司于2017年出版。本书深入浅出地讲解了轻断食和戒糖的原理、方法和益处，并结合大量科学研究成果，为读者提供了一套安全有效的健康饮食方案。无论是想要减肥、改善健康状况，还是提升生活品质，本书都能帮助你找到适合自己的方法。通过学习本书，你将了解到如何科学地进行轻断食，如何有效地戒掉糖瘾，以及如何养成健康的饮食习惯，最终拥有一个健康、活力、充满能量的身体。
  • ISBN：9787559603623, 75596
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