身体的奇迹 向80老人学瑜伽养生（COAY.com）（Dooland.com）

  • 书名：身体的奇迹：向80老人学瑜伽养生
  • 出版社：Dooland.com
  • 作者：COAY.com
  • 出版年份：0
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书《80岁老人的瑜伽养生秘籍：身体的奇迹》由COAY.com和Dooland.com联合推荐，记录了一位80岁瑜伽高手的养生经验。书中详细介绍了适合老年人的瑜伽体式、呼吸技巧和养生方法，帮助老年人增强体质、提高免疫力、延缓衰老。内容通俗易懂，配有大量高清图片和视频，即使是瑜伽零基础的读者也能轻松学习和掌握。通过学习本书，您可以拥有健康长寿的身体，开启精彩的晚年生活。赶快行动起来，学习瑜伽，拥抱健康！
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