宅人瑜伽（崎田美菜）（文化发展出版社有限公司 2018）

  • 书名：宅人瑜伽
  • 出版社：文化发展出版社有限公司
  • 作者：崎田美菜
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《宅人瑜伽》是崎田美菜创作的瑜伽指导电子书，适合在家轻松练习。本书图文并茂，讲解详细，即使是瑜伽新手也能轻松上手。通过简单的体式练习，提高身体柔韧性，缓解压力，塑造完美体态。在家就能享受瑜伽带来的身心愉悦，开启健康生活方式。无论是想放松身心，还是改善体质，本书都是您的理想选择。无论您是瑜伽初学者还是有一定基础的练习者，《宅人瑜伽》都能为您提供专业的指导和帮助，让您在家轻松享受瑜伽带来的益处。
  • ISBN：B07FP5K6M8
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