艾扬格女性瑜伽（吉塔·S.艾扬格 (Geeta S. Iyengar)）（海南出版社 2012）

  • 书名：艾扬格女性瑜伽
  • 出版社：海南出版社
  • 作者：吉塔·S.艾扬格 (Geeta S. Iyengar)
  • 出版年份：2012
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《艾扬格女性瑜伽》由吉塔·S.艾扬格 (Geeta S. Iyengar) 撰写，海南出版社于2012年出版。本书专为女性设计，讲解艾扬格瑜伽的独特练习方法，结合女性生理特点，循序渐进地指导读者练习，提升身心健康。无论是瑜伽初学者还是有一定基础的练习者，都能从中受益匪浅。书中包含大量高清图片，清晰展现每个体式的细节，帮助读者更好地理解和掌握。艾扬格瑜伽以其精准、系统著称，本书将帮助女性更好地了解自身，塑造优雅体态，提升身心和谐。
  • ISBN：9787544340915, 75443
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