硬派健身 你的第一本健身书（斌卡）（湖南文艺出版社 2015）

  • 书名：硬派健身：你的第一本健身书
  • 出版社：湖南文艺出版社
  • 作者：斌卡
  • 出版年份：2015
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《硬派健身：你的第一本健身书》是健身领域备受推崇的入门指南，由知名健身教练斌卡编著。本书以科学、系统、循序渐进的方式，讲解健身基础知识、训练方法、营养搭配等，帮助读者建立正确的健身观念和方法，安全有效地达成健身目标。无论是健身新手，还是有一定基础的健身爱好者，都能从中受益匪浅。本书图文并茂，通俗易懂，适合所有希望拥有健康体魄的人群阅读。
  • ISBN：9787540471309, 75404
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