轻断食 完美瘦身的腸道革命（麥克爾·莫斯利 (Michael Mosley)）（北京联合出版公司 2019）

  • 书名：轻断食：完美瘦身的腸道革命
  • 出版社：北京联合出版公司
  • 作者：麥克爾·莫斯利 (Michael Mosley)
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《轻断食：完美瘦身的肠道革命》是英国知名医生迈克尔·莫斯利博士的畅销作品，介绍了轻断食的原理、方法和益处。通过5:2轻断食法，帮助读者改善肠道健康，控制体重，预防慢性疾病。本书深入浅出地讲解了轻断食对肠道菌群、新陈代谢和免疫系统的影响，并提供了详细的饮食计划和食谱，适合希望健康减肥、改善肠道健康的读者。莫斯利博士的权威解读和实践经验，为读者提供了安全有效的轻断食指南。
  • ISBN：9787559635723, 75596
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