戒糖 改变一生的科学饮食法（风靡全球的健康革命 刷新你的饮食观 科学知识原理+实用解决方案 帮你一步一步 科学摆脱甜蜜诱惑）（初夏之菡 [初夏之菡]）（中信出版集团 2020）

  • 书名：戒糖：改变一生的科学饮食法（风靡全球的健康革命，刷新你的饮食观 科学知识原理+实用解决方案 帮你一步一步，科学摆脱甜蜜诱惑）
  • 出版社：中信出版集团
  • 作者：初夏之菡 [初夏之菡]
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《戒糖：改变一生的科学饮食法》介绍了戒糖对健康益处的科学原理及实用方法。本书深入浅出地讲解了糖对身体的危害，并提供了一套完整的戒糖方案，包括饮食指南、食谱推荐、以及应对戒糖过程中可能遇到的挑战的策略。本书适合希望改善健康状况、控制体重、预防慢性疾病的读者阅读，帮助你摆脱甜蜜诱惑，拥有更健康的生活方式。风靡全球的健康革命，刷新你的饮食观，科学知识原理+实用解决方案，帮你一步一步科学摆脱甜蜜诱惑。
  • ISBN：B08YRH6B2Q
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