冥想 唤醒内心强大的力量（一部适用平凡的世界的定力之书！生活的正能量与自控力 冥想都可以带给你）（肖文键）（中国华侨出版社 2013）

  • 书名：冥想:唤醒内心强大的力量（一部适用平凡的世界的定力之书！生活的正能量与自控力，冥想都可以带给你）
  • 出版社：中国华侨出版社
  • 作者：肖文键
  • 出版年份：2013
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《冥想：唤醒内心强大的力量》教你如何利用冥想提升专注力、掌控情绪、增强自控力，从而在平凡的世界中活出精彩人生。本书作者肖文键以通俗易懂的语言，结合大量案例，阐述了冥想对身心健康的益处，并提供实用有效的冥想练习方法，帮助你应对生活压力，提升幸福感。无论是初学者还是有一定冥想基础的人，都能从中受益匪浅，找到内心平静的力量，开启一段充满正能量的自我提升之旅。
  • ISBN：B00EI2SUDK
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