改变对素食的误读 原来吃素最健康（[美]彼得·博尔西）

  • 书名：改变对素食的误读：原来吃素最健康
  • 出版社：[美]彼得·博尔西
  • 作者：[美]彼得·博尔西
  • 出版年份：0
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书《改变对素食的误读：原来吃素最健康》将彻底颠覆你对素食的认知！作者[美]彼得·博尔西以科学严谨的态度，驳斥了关于素食的常见误解，并详细阐述了素食饮食对健康的多重益处。通过大量研究数据和案例分析，本书证明了素食并非营养不足，反而能有效降低心血管疾病、糖尿病等慢性病风险，提升免疫力，延年益寿。无论你是素食者，还是对素食感兴趣的人，本书都将带给你全新的视角和科学的指导，助你开启健康、可持续的饮食生活。
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