拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）Stretching Anatomy（Arnold G. Nelson 阿诺德·G·尼尔森 Jouko Kokkonen 尤卡·科科宁 [译] 王会寨 杨倩倩 [审校] 周爱国）（人民邮电出版社 2016）

  • 书名：拉伸运动系统训练（全彩图解第2版） (体育运动训练丛书)
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者：阿诺德·G. 尼尔森(Arnold G. Nelson) & 尤卡·科科宁(Jouko Kokkonen)
  • 出版年份：2016
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）Stretching Anatomy》由Arnold G. Nelson和Jouko Kokkonen执笔，王会寨、杨倩倩翻译，周爱国审校。本书图文并茂，详细讲解了拉伸运动的解剖学原理、肌肉功能及训练方法，适合健身爱好者、运动员及康复专业人士。全彩图解，清晰直观，方便读者学习和实践。通过学习本书，您可以有效预防运动损伤，提高运动表现，改善身体柔韧性，拥有更健康的身体。赶快提升你的运动能力，从科学的拉伸训练开始！
  • ISBN：B01DK1RGK2
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