心理韧性的力量（积极心理学之父马丁•塞利格曼得意后生的都市修心巨作）（［美］道格•亨施 [［美］道格•亨施]）（北京联合出版公司 2017）

  • 书名：心理韧性的力量（积极心理学之父马丁•塞利格曼得意后生的都市修心巨作）
  • 出版社：北京联合出版公司
  • 作者：［美］道格•亨施 [［美］道格•亨施]
  • 出版年份：2017
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《心理韧性的力量》是积极心理学之父马丁·塞利格曼得意弟子道格·亨施的都市修心巨作，教你如何提升心理韧性，应对生活挑战。本书结合心理学理论和实际案例，提供实用技巧和方法，帮助你培养积极心态，增强抗压能力，提升幸福感。无论面临工作压力、人际关系困境还是生活挫折，本书都能为你提供有效的应对策略，助你提升心理韧性，活出精彩人生。适合追求自我提升、渴望获得幸福感的人群阅读。
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