基于生物力学的纠正性训练（贾斯汀·普莱斯 (Justin Price)）（人民邮电出版社 2022）

  • 书名：基于生物力学的纠正性训练
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者：贾斯汀·普莱斯
  • 出版年份：2022
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《基于生物力学的纠正性训练》由贾斯汀·普莱斯 (Justin Price) 撰写，人民邮电出版社于2022年出版。本书深入探讨了生物力学原理在纠正性训练中的应用，为读者提供科学、有效的训练方法。内容涵盖人体运动生物力学分析、常见运动损伤的生物力学机制、以及针对不同人群的纠正性训练方案。无论你是健身爱好者、运动康复师还是教练，本书都能帮助你提升训练效果，降低运动损伤风险，实现科学有效的训练目标。通过学习本书，你将掌握如何运用生物力学原理优化训练计划，改善运动表现，并预防和康复运动损伤，最终实现身心健康。
  • ISBN：9787115546548, 71155
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