图解正念成功者必有正念（蓝梅著）

  • 书名：图解正念成功者必有正念
  • 出版社：蓝莓出版社
  • 作者：蓝梅著
  • 出版年份：0
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《图解正念：成功人士的秘密武器》以图文并茂的方式，深入浅出地讲解正念的原理和实践方法。本书作者蓝梅，结合自身经验和大量案例，揭示了正念如何帮助人们提升专注力、管理压力、增强幸福感，最终获得成功。本书适合希望提升自我、追求卓越的读者，无论你是职场人士、学生，还是追求身心健康的个人，都能从中受益匪浅。通过学习正念，你将掌握掌控自己生活和思维的技巧，开启通往成功和幸福的大门。
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