- 书名：趁着年轻养脊柱（少壮不养脊，老了徒伤悲！权威骨科医生&重度脊椎病痊愈者强强联手，让低头族、加班狗迅速远离肩颈腰背不适！）
- 出版社：江苏凤凰科学技术出版社
- 作者：温建民 & 叶建新
- 出版年份：2016
- 电子书格式： epub
- 简介：本书由权威骨科医生和重度脊椎病痊愈者联袂打造，针对现代人普遍存在的颈椎病、腰椎病等脊柱问题，提供科学有效的预防和治疗方法。书中结合大量案例和实用技巧，深入浅出地讲解脊柱健康知识，帮助读者了解脊柱结构、常见疾病及日常保健方法，教你如何改善不良姿势，远离肩颈腰背疼痛，拥有健康强壮的脊柱。无论是久坐办公室的上班族、长期低头玩手机的年轻人，还是饱受脊柱疾病困扰的人群，都能从本书中获益匪浅。
- ISBN：9787553772882, 75537
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