- 书名：拉伸：最好的运动
- 出版社：北京科学技术出版社
- 作者：鲍勃·安德森 (Bob Anderson)
- 出版年份：2014
- 电子书格式： pdf
- 简介：《拉伸：最好的运动》由鲍勃·安德森 (Bob Anderson) 编写，北京科学技术出版社于2014年出版。本书深入浅出地讲解了拉伸运动的重要性、技巧和方法，并配有大量高清图解，适合不同年龄段、不同身体素质的人群学习和实践。通过学习本书，读者可以有效改善身体柔韧性，预防运动损伤，提高运动效率，增强体质，提升生活品质。本书是健身爱好者、运动达人、康复人士的必备读物，也是了解拉伸运动的最佳入门指南。
- ISBN：9787530447673, 75304
- 下载地址（点击下载）：
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
评论(0)