自我催眠——抑郁者自助操作手册（邰启扬 等）（社会科学文献出版社 2018）

  • 书名：自我催眠——抑郁者自助操作手册
  • 出版社：社会科学文献出版社
  • 作者：邰启扬 等
  • 出版年份：2018
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书《自我催眠——抑郁者自助操作手册》由邰启扬等专家编写，是社会科学文献出版社出版的实用心理学自助书籍。书中详细介绍了自我催眠的原理和方法，并结合抑郁症患者的实际情况，提供了具体的自我催眠操作步骤和技巧。旨在帮助抑郁症患者通过学习和练习自我催眠技术，有效缓解抑郁症状，改善情绪状态，最终实现自我疗愈。本书内容通俗易懂，操作性强，适合广大抑郁症患者及家属阅读参考。
  • ISBN：9787520124775, 75201
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