硬派健身 100卡美食（斌卡）（湖南文艺出版社 2019）

  • 书名：硬派健身：100卡美食
  • 出版社：湖南文艺出版社
  • 作者：斌卡
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：《硬派健身100卡美食（斌卡）》由湖南文艺出版社于2019年出版，是健身达人斌卡的力作。本书提供100道低卡路里美食食谱，兼顾美味与健康，帮助健身人士科学控制饮食，高效增肌减脂。书中包含详细的营养成分分析、烹饪步骤图解以及卡路里计算，方便读者轻松制作，助力实现健身目标。无论你是健身新手还是资深玩家，都能从本书中受益匪浅，开启你的健康饮食之旅。
  • ISBN：9787540493288, 75404
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