肌筋膜徒手按摩解剖書 5大部位×10種手法×7道程序 紓解運動疲勞＆提升競技表現的終極按摩法（約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏 (Josep Mármol Esparcia) 埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科 (Arturo Jacomet Carrasco)）（采實文化 2017）

  • 书名：肌筋膜徒手按摩解剖書：5大部位×10種手法×7道程序，紓解運動疲勞＆提升競技表現的終極按摩法
  • 出版社：采實文化
  • 作者：約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏 (Josep Mármol Esparcia), 埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科 (Arturo Jacomet Carrasco)
  • 出版年份：2017
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本書深入淺出地介紹肌筋膜徒手按摩的解剖學基礎、5大部位按摩技巧（背部、腿部、手臂、頸部和頭部）、10種有效手法和7道完整按摩程序。無論是運動員或一般大眾，都能透過本書學習如何有效舒緩運動疲勞、改善肌肉痠痛、提升運動表現和恢復身體機能。書中圖文並茂，步驟清晰易懂，是您學習肌筋膜徒手按摩的最佳指南。立即提升您的按摩技巧，享受健康舒適的生活！
  • ISBN：9789869464468, 98694
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