瑜伽-气功与冥想（柏忠言 张惠兰）（人民体育出版社 1986）

  • 书名：瑜伽-气功与冥想
  • 出版社：人民体育出版社
  • 作者：柏忠言 张惠兰
  • 出版年份：1986
  • 电子书格式： pdf
  • 简介：深入浅出地介绍瑜伽、气功和冥想，阐述三者之间的联系与区别，并结合大量图文，指导读者学习瑜伽体式、气功功法和冥想技巧，从而达到身心放松、增强体质、提升精神境界的目的。适合瑜伽爱好者、气功爱好者、冥想爱好者以及追求身心健康的人群阅读。本书由柏忠言和张惠兰两位资深专家编写，内容权威可靠，实用性强，是学习瑜伽、气功和冥想的理想入门读物。
  • ISBN：9787500902355, 75009
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