大脑训练手册 给忙碌者的大脑激活术（塔拉·斯瓦特 (Tara Swart)）（中信出版集团 2019）

  • 书名：大脑训练手册：给忙碌者的大脑激活术
  • 出版社：中信出版集团
  • 作者：塔拉·斯瓦特 (Tara Swart)
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《大脑训练手册：给忙碌者的大脑激活术》由塔拉·斯瓦特博士撰写，提供实用技巧，帮助忙碌的现代人提升大脑功能。书中包含神经科学研究成果，并结合实际案例，讲解如何改善注意力、记忆力、情绪管理和压力应对等方面。通过学习本书，读者可以掌握科学有效的方法，增强认知能力，提高工作效率，最终拥有更健康、更幸福的生活。本书适合追求高效生活，希望提升自身大脑潜能的读者阅读。
  • ISBN：9787521710472, 75217
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