- 书名：力量训练套装
- 出版社：未知
- 作者：马克·瑞比拖 & 安迪·贝克 [马克·瑞比拖 & 安迪·贝克]
- 出版年份：未知
- 电子书格式： .pdf
- 简介：力量训练套装，由马克·瑞比拖和安迪·贝克撰写，是2018年出版的一本关于力量训练的权威指南。本书深入探讨了力量训练的原理、方法和技巧，并提供了详细的训练计划和案例分析。无论是健身新手还是资深训练者，都能从中获益匪浅，提升训练效果，塑造理想体型。本书内容涵盖肌肉生长机制、训练计划制定、营养补充建议，以及如何避免运动损伤等，是您力量训练的最佳伴侣。立即购买，开启您的力量训练之旅！
- ISBN：未知
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