“得舒饮食” (Dash Diet) 健康饮食助你减重、防治高血压 (Dash Diet Action Plan or How to Lose Pounds with Healthy Meal Planning)（玛莎·麦克道威尔）（浙江出版集团数字传媒有限公司 2020）

  • 书名：“得舒饮食” (Dash Diet)：健康饮食助你减重、防治高血压 (Dash Diet Action Plan or How to Lose Pounds with Healthy Meal Planning)
  • 出版社：浙江出版集团数字传媒有限公司
  • 作者：玛莎·麦克道威尔
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《得舒饮食：健康饮食助你减重、防治高血压》详细介绍了风靡全球的DASH饮食法，提供科学易行的膳食计划和食谱，帮助读者有效控制体重、降低血压。本书深入浅出地讲解了DASH饮食法的原理、食材选择、食谱搭配等关键知识，并辅以丰富的案例和实用技巧，让读者轻松掌握健康饮食方法，预防和改善高血压等慢性疾病。无论是想要减肥还是改善健康状况的人群，都能从本书中获益匪浅。立即行动，开启您的健康饮食之旅！
  • ISBN：B085Y45X2B
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