轻松奔跑 无伤跑步指南（知乎 肯尼亚玲 作品） (知乎「一小时」系列)（肯尼亚玲 [肯尼亚玲]）（2019）

  • 书名：轻松奔跑：无伤跑步指南（知乎 肯尼亚玲 作品） (知乎「一小时」系列)
  • 出版社：知乎
  • 作者：肯尼亚玲 [肯尼亚玲]
  • 出版年份：2019
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《轻松奔跑 无伤跑步指南》是知乎“一小时”系列电子书，作者肯尼亚玲，一位资深跑步爱好者，从专业角度分享跑步技巧及经验。本书涵盖跑步入门、训练计划、伤病预防、装备选择等方面，图文并茂，通俗易懂，适合跑步新手及想要提升跑步水平的跑者。无论你是想减肥、强身健体，还是享受跑步的乐趣，本书都能帮助你轻松奔跑，远离跑步损伤，享受健康快乐的跑步生活。立即下载，开启你的无伤跑步之旅！
  • ISBN：B07R8TLD2K
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