心理自愈术 做自己的心理医生（库埃）（中华工商联合出版社 2014）

  • 书名：心理自愈术：做自己的心理医生
  • 出版社：中华工商联合出版社
  • 作者：库埃
  • 出版年份：2014
  • 电子书格式： epub
  • 简介：学习心理自愈的实用指南，本书基于库埃暗示疗法，讲解如何进行自我心理调适。内容涵盖压力管理、情绪调节、积极思维等方面，帮助读者摆脱负面情绪，提升心理健康水平，做自己心理的主人。适合亚健康人群、心理压力大的人群、希望提升心理健康水平的人群阅读。通过学习本书，你可以掌握实用技巧，改善生活品质，拥有更积极乐观的心态。
  • ISBN：9787515809274, 97801
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