- 书名：运动膳食与营养
- 出版社：北京体育大学
- 作者：运动膳食与营养编写组（主编：王琳，方子龙）
- 出版年份：2016
- 电子书格式： pdf
- 简介：《运动膳食与营养》由运动膳食与营养编写组编写，王琳、方子龙主编，北京体育大学出版社出版于2016年。本书系统阐述运动营养学基础知识，结合运动项目特点，深入浅出地讲解运动前后能量供给、营养素补充、膳食安排等关键问题，并提供大量实用案例和食谱，为运动员及健身爱好者提供科学的膳食指导，帮助提升运动表现，促进身心健康。内容涵盖运动营养学原理、能量代谢、宏量营养素、微量营养素、特殊人群膳食、膳食计划制定等，是运动训练和健康生活的实用指南。
- ISBN：
- 下载地址（点击下载）：
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
评论(0)