深度营养（第2版）（对的饮食经得起进化考验 用传统智慧完善饮食结构 满足基因需求）（凯瑟琳·沙纳汉 & 卢克·沙纳汉）（中信出版集团 2023）

  • 书名：深度营养（第2版）（对的饮食经得起进化考验，用传统智慧完善饮食结构，满足基因需求）
  • 出版社：中信出版集团
  • 作者：凯瑟琳·沙纳汉 & 卢克·沙纳汉
  • 出版年份：2023
  • 电子书格式： epub
  • 简介：《深度营养（第2版）》由凯瑟琳·沙纳汉和卢克·沙纳汉两位专家合著，深入探讨了如何通过符合人类进化历程的饮食结构来优化健康。本书基于传统智慧和现代营养学知识，指导读者构建满足基因需求的饮食方案，预防慢性疾病，提升身心健康水平。书中提供了丰富的案例和实用建议，帮助读者更好地理解和应用深度营养的理念，让饮食真正为健康服务。无论是追求健康生活方式的人士，还是营养学爱好者，都能从本书中获益匪浅。
  • ISBN：9787521750331, 75217
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