- 书名：你可以生氣，但不要越想越氣
- 出版社：仲間出版
- 作者：水島廣子
- 出版年份：2020
- 电子书格式： epub
- 简介：《你可以生气，但不要越想越生气》是水岛广子创作的一本实用心理学书籍，旨在帮助读者有效管理负面情绪。本书深入浅出地讲解了生气的成因、危害以及应对方法，提供了一套实用易懂的情绪调节技巧，教你如何将愤怒转化为积极能量。通过学习本书，你可以更好地理解自身情绪，提升情绪管理能力，拥有更平静、幸福的生活。无论是压力山大，还是容易情绪化的你，都能从中受益匪浅。告别负面情绪，掌控你的生活！
- ISBN：9789869892049, 98698
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