- 书名：我减掉了五十斤!心理咨询师亲身实践的心理减肥法
- 出版社：CNPeReading
- 作者：徐徐
- 出版年份：2017
- 电子书格式： epub
- 简介：本书作者是一位心理咨询师，亲身实践并成功减重50斤，分享其独到的心理减肥方法。本书并非简单的节食或运动指南，而是从心理层面深入剖析肥胖成因，提供有效的心理干预策略，帮助读者克服暴饮暴食、情绪化进食等问题，建立健康饮食和生活习惯，最终实现持久有效的体重管理。书中涵盖案例分析、实用技巧、心理测试等，适合渴望健康减肥，并寻求心理支持的读者。
- ISBN：9787540782085, 75407
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