力量训练减脂圣经（尼克·特米勒罗(Nick Tumminello) [尼克·特米勒罗(Nick Tumminello)]）（人民邮电出版社 2016）

  • 书名：力量训练减脂圣经
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作者：尼克·特米勒罗(Nick Tumminello) [尼克·特米勒罗(Nick Tumminello)]
  • 出版年份：2016
  • 电子书格式： EPUB
  • 简介：力量训练减脂圣经，尼克·特米勒罗(Nick Tumminello)力作，人民邮电出版社出版发行。本书深入浅出地讲解力量训练减脂的原理、方法和技巧，结合大量案例和图表，帮助读者科学高效地减脂增肌。内容涵盖训练计划、营养计划、恢复计划等多个方面，适合健身爱好者、运动员以及对健康生活方式感兴趣的读者。掌握科学的力量训练方法，塑造理想身材，拥有健康体魄！
  • ISBN：9787115420602
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