我的抑郁症好了（与抑郁症战斗的10年 我用52个方法拯救了自己。英国首相鲍里斯·约翰逊亲笔作序）（瑞秋·凯莉 [瑞秋·凯莉]）（上海文化出版社 2020）

  • 书名：我的抑郁症好了（与抑郁症战斗的10年，我用52个方法拯救了自己。英国首相鲍里斯·约翰逊亲笔作序）
  • 出版社：上海文化出版社
  • 作者：瑞秋·凯莉 [瑞秋·凯莉]
  • 出版年份：2020
  • 电子书格式： epub
  • 简介：本书记录了作者瑞秋·凯莉与抑郁症抗争十年的心路历程，以及她战胜抑郁的52个方法。从个人经验出发，分享了实用有效的应对策略，帮助读者了解抑郁症，学习自我疗愈技巧。英国首相鲍里斯·约翰逊亲笔作序推荐，为读者带来希望与力量。这是一本真实、感人、充满希望的治愈系读物，适合所有正在或曾经遭受抑郁症困扰的人阅读。
  • ISBN：9787553521794, 75535
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