- 书名：轻断食：完美瘦身的腸道革命
- 出版社：北京联合出版公司
- 作者：麥克爾·莫斯利 (Michael Mosley)
- 出版年份：2019
- 电子书格式： pdf
- 简介：《轻断食：完美瘦身的肠道革命》由知名医学专家迈克尔·莫斯利（Michael Mosley）撰写，深入浅出地讲解了轻断食的原理、方法和益处，并结合大量科学研究结果，证明了轻断食对改善肠道健康、减肥瘦身、预防慢性疾病的显著效果。本书提供详细的轻断食计划，并针对不同人群的需求给出个性化建议，帮助读者安全、有效地进行轻断食，实现健康美丽的目标。无论是想减肥、改善肠道健康还是提升整体健康水平的人，都能从本书中获益匪浅。
- ISBN：9787559635723, 75596
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