- 书名：身體調校聖經
- 出版社：三采文化出版事業有限公司
- 作者：提摩西．費里斯 (Timothy Ferriss)
- 出版年份：2012
- 电子书格式： pdf
- 简介：《身體調校聖經》是提摩西．費里斯的暢銷著作，提供一套全面的身心健康提升方法。書中涵蓋營養、運動、睡眠、壓力管理等多個面向，並結合實用技巧和科學依據，幫助讀者改善生活品質，提升身體機能。無論你是追求高效生活、健康飲食，還是想提升運動表現，這本書都能提供寶貴的參考和指導。立即購買，開啟你的身心健康之旅！
- ISBN：9789862296493, 98622
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