- 书名：伯恩斯新情绪疗法2
- 出版社：北京：科学技术文献出版社
- 作者：美）戴维·伯恩斯
- 出版年份：2017
- 电子书格式： pdf
- 简介：《伯恩斯新情绪疗法2》是情绪疗法领域的经典之作，作者戴维·伯恩斯博士倾力打造，深入浅出地讲解了认知行为疗法（CBT）的原理和应用。本书教你识别并挑战负面思维模式，掌握情绪调节技巧，摆脱焦虑、抑郁等负面情绪的困扰。无论是心理专业人士还是普通读者，都能从中受益匪浅，提升心理健康水平，拥有更积极乐观的生活态度。本书提供实用工具和练习，帮助你逐步改善情绪，最终获得幸福感和生活掌控感。立即行动，开启你的情绪疗愈之旅！
- ISBN：9787518917495, 75189
- 下载地址（点击下载）：
声明：本站所有电子书，均为来自网络。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
评论(0)